Врачи объяснили, как уберечь себя от магнитных бурь

Кадр из программы "О самом главном"
Кадр из программы "О самом главном"
Считается, что около половины женщин и до 30 процентов мужчин в мире испытывают тот или иной дискомфорт при смене погоды и геомагнитных бурях. Что делать, чтобы снизить метеозависимость? Самые эффективные способы назвали эксперты программы "О самом главном" на канале "Россия 1".

По словам врача Татьяна Шаповаленко, медики давно фиксируют взаимосвязь между переменой погоды и самочувствием людей.

"Те, кто работает в крупных стационарах четко знают, когда происходит изменение в магнитном поле. Появляются вызовы на изменения артериального давления, на усиление головной боли", – заметила ведущая.

Симптоматику, которая появляется у метеочувствительных людей, можно разделить на две группы: специфическую и неспецифическую.

Специфическая обусловлена хроническими заболеваниями (травмы, артериальная гипертензия). Неспецифические симптомы вызваны поведением вегетативной нервной системы, в частности, низкого артериальное давления.

Что же делать, чтобы снизить метеозависимость и облегчить свое состояние? Врачи назвали как минимум семь способов.

- заняться лечением хронических заболеваний;

- вести здоровый образ жизни (закаляться);

- проверить уровень железа в организме (дефицит может быть причиной метеозависимости);

- принимать препараты, улучшающие снабжение головного мозга, а также успокоительные (ваготоники);

- снизить потребление соли;

- пить кофе (можно до четырех чашек в день);

- позаботиться о достаточном уровне влажности воздуха в спальне.

Больше информации по теме, а также о том, как с помощью трех продуктов избавиться от helicobacter pylori, – смотрите в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
"Смотрим"ВКонтакте, Одноклассники, Дзен и Telegram
Вести.RuВКонтакте, Одноклассники, Дзен и Telegram.