Как сохранить молодость и красоту без опасных косметических процедур

Сохранять молодость и красоту можно не только с помощью дорогих косметических процедур и кремов. Простые советы дали специалисты в новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1".

Сохранять молодость и красоту можно с помощью простых советов. О том, как это делать, рассказали специалисты в новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" .

Для ухода за кожей и волосами полезны касторовое и репейное масла, вытяжка красного перца. "Они улучшают состояние кожи и улучшают состояние волос", – отметила Татьяна Шаповаленко.

Также очень важно полезное питание: "Важны и жирорастворимые витамины, и микроэлементы, и витамин D, и витамины A и E".

Важно включать в свой рацион оливковое мало, рыбу жирных сортов – скумбрию, сельд и другие. Также полезно делать массаж – тела и лица. "Важно активировать микроциркуляцию". – отметила врач-кометолог Аида Гаджигороева.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. "Смотрим"Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.