Сохранять молодость и красоту можно с помощью простых советов. О том, как это делать, рассказали специалисты в новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" .
Для ухода за кожей и волосами полезны касторовое и репейное масла, вытяжка красного перца. "Они улучшают состояние кожи и улучшают состояние волос", – отметила Татьяна Шаповаленко.
Также очень важно полезное питание: "Важны и жирорастворимые витамины, и микроэлементы, и витамин D, и витамины A и E".
Важно включать в свой рацион оливковое мало, рыбу жирных сортов – скумбрию, сельд и другие. Также полезно делать массаж – тела и лица. "Важно активировать микроциркуляцию". – отметила врач-кометолог Аида Гаджигороева.
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. "Смотрим" – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.