Тема:

Новый год и Рождество-2022 9 месяцев назад

Подарки самому себе – советы психологов


pixabay

Если на Новый год вам ничего не подарили, не стоит отчаиваться. Для положительных эмоций на этот праздник можно сделать сюрприз самому себе.

Отличным подарком на Новый год может стать одаривание знакомых и друзей, считают психологи. Благодарность в их глазах может оказаться лучше любого подарка

Но чтобы и на следующий год не остаться без подарков, следует сказать своим близким, что ты хочешь, пишет РИА Новости со ссылкой на кандидата психологических наук, доцента Московского института психоанализа, старшего научного сотрудника ФГБНУ Психологический институт РАО Татьяну Попову. Кроме того, можно подарить подарок самому себе, в этом случае точно не будет разочарований.

Следует не зацикливаться на том, что кто-то что-то не подарил, а подумать, что можно сделать для других, считает психолог-консультант Психологического центра на Волхонке Илья Шабшин. Эксперименты доказывают, что у людей улучшается настроение и самооценка, они даже себя чувствуют более счастливыми.