Научный подход: эти упражнения снижают кровяное давление
28 июля 2023
12:44

Научный подход: эти упражнения снижают кровяное давление

Врач показал упражнения, которые очистят дыхательные пути при кашле и бронхите
22 марта 2023
01:05

Врач показал упражнения, которые очистят дыхательные пути при кашле и бронхите

Эксперты показали, как делать упражнения и укреплять иммунитет
01 марта 2023
14:00

Эксперты показали, как делать упражнения и укреплять иммунитет

Доктор Агапкин показал простое упражнение для борьбы с судорогами
15 февраля 2023
13:35

Доктор Агапкин показал простое упражнение для борьбы с судорогами

Эксперты показали упражнение от заложенности носа
08 февраля 2023
15:24

Эксперты показали упражнение от заложенности носа

Всего одна такая тренировка в неделю снижает риски смерти от любых причин
01 октября 2022
15:03
Наука

Всего одна такая тренировка в неделю снижает риски смерти от любых причин

"Делай, как я": Доктор Мясников объяснил, почему нужно учиться держать равновесие
13 июня 2022
17:58

"Делай, как я": Доктор Мясников объяснил, почему нужно учиться держать равновесие

Тренироваться лучше утром или вечером? Ответ будет разным для мужчин и женщин
01 июня 2022
12:14
Наука

Тренироваться лучше утром или вечером? Ответ будет разным для мужчин и женщин

Разминка для суставов от доктора Мясникова
29 мая 2022
15:58

Разминка для суставов от доктора Мясникова

Какие тренировки помогают быстрее заснуть
05 марта 2022
11:20
Наука

Какие тренировки помогают быстрее заснуть

Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел
07 февраля 2022
14:09
Наука

Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел

"Монстр!": доктор Мясников показал, как борется со старостью
03 февраля 2022
20:50
Кино и ТВ

"Монстр!": доктор Мясников показал, как борется со старостью

Меньше практики: программу автошкол сократили и ввели новые упражнения
16 декабря 2021
10:24
Авто

Меньше практики: программу автошкол сократили и ввели новые упражнения

Дыхательная гимнастика: как укрепить иммунитет и увеличить объем легких
29 ноября 2021
12:18

Дыхательная гимнастика: как укрепить иммунитет и увеличить объем легких

Гимнастика для рук: простые и эффективные упражнения от боли в суставах
26 ноября 2021
15:42

Гимнастика для рук: простые и эффективные упражнения от боли в суставах

Самопомощь при стрессе: простое и эффективное упражнение
18 ноября 2021
11:41

Самопомощь при стрессе: простое и эффективное упражнение

Упражнение для профилактики деменции: забавно и полезно
21 октября 2021
11:20

Упражнение для профилактики деменции: забавно и полезно

Как снять головную боль без таблеток: совет доктора
07 октября 2021
11:43

Как снять головную боль без таблеток: совет доктора

Летнее переутомление: как дачникам бороться с упадком сил
07 июля 2021
12:52

Летнее переутомление: как дачникам бороться с упадком сил

Препараты от аллергии снижают пользу от физических упражнений
19 апреля 2021
18:26
Наука

Препараты от аллергии снижают пользу от физических упражнений